Non-professional runners make extensive use of consumer-available wearable devices and smartphone apps to monitor training sessions, health, and physical performance. Despite the popularity of these products, they usually neglect subjective factors, such as psychosocial stress, unexpected daily physical (in)activity, sleep quality perception, and/or previous injuries. Consequently, the implementation of these products may lead to underperformance, reduced motivation, and running-related injuries. This paper investigates how the integration of subjective training, off-training, and contextual factors from a 24/7 perspective might lead to better individual screening and health protection methods for recreational runners. Using an online-based Ecological Momentary Assessment survey, a seven-day cohort study was conducted. Twenty participants answered daily surveys three times a day regarding subjective off-training and contextual data; e.g., health, sleep, stress, training, environment, physiology, and lifestyle factors. The results show that daily habits of people are unstructured, unlikely predictable, and influenced by factors, such as the demands of work, social life, leisure time, or sleep. By merging these factors with sensor-based data, running-related systems would be able to better assess the individual workload of recreational runners and support them to reduce their risk of suffering from running-related injuries
Het overvoeren van zeer jonge kinderen (0 - 3 jaar) leidt ertoe dat zij later als volwassene een enorm hongergevoel hebben en daardoor in onze maatschappij van automatisering en overvloed overgewicht ontwikkelen. Daarnaast slapen mensen met overgewicht significant korter. In dit artikel wordt uiteengezet wat de evolutionaire verklaring hiervoor zou kunnen zijn. Tevens wordt een toetsbare hypothese opgesteld waarin de voorspelling wordt gedaan dat overvoeren op jonge leeftijd leidt tot overgewicht en korter slapen op latere leeftijd.
De interesse in licht is de afgelopen jaren enorm toegenomen. In het bijzonder betreft dit de invloed van licht op onze gezondheid, prestatie en andere, niet direct visueel gerelateerde aspecten. Het laatste heeft bijvoorbeeld tot gevolg gehad dat basisscholen momenteel op grote schaal uitgerust worden met dynamisch verlichting die de concentratie van scholieren zou verhogen, verlichting in kantoren die de prestatie van medewerkers moet verbeteren en verlichting voor ouderen met dementie die hun verstoorde slaapwaakritme kan stabiliseren. Maar de vraag is nu: hebben we wetenschappelijk bewijs dat deze systemen ook de beoogde claims halen? Dit artikel vraagt aandacht voor de feiten op het gebied van dynamische verlichting voor mensen met dementie en probeert deze van de fictie te onderscheiden.
